点测光，顾名思义，就是只对一个点进行测光，该点通常和对焦点在同一个位置，(其实是一个非常小的区域而已，不是完全的点)，这种方法的好处是可以根据360全景摄影师的喜好， 对某一个摄影师认为正确的点，或者是被360全景拍摄主体进行正确测光，而不会被附近的其他光线干扰了测光。比如当你拍摄逆光的时候，就完全有必要针对脸部进行点测。当你拍摄大光比照片的时候(比如一半天空，另一半在阴影里) 你就需要对你希望暴光正确的部分进行测光。
由于测光点不一定在构图的中心，或者测光后需要重新构图，这样就有了AE锁，就是测光锁，当测光完成后可以锁定暴光量。
什么是测光：早期的相机是没有自动(AE)测光功能的，相机的自动测光，是利用了物体对光线的反射原理。
所有的物体对光线都有反射 (绝对不反射的可能叫 "黑体")，绝对不反射的物体在地球表面是没有的(地心有没有，偶就不知道了)点测光的原理，就是用一个光传感器，对某一点进行分析，测出该物体的(一般是被摄主体)的反射率。将光线强弱信号转化成电信号，这就是自动测光。这在360全景（720全景）拍摄中是比较常见的。
经过科学家的研究发现，通常将高反射率(高调)，中等反射率(灰调)和低反射率的(低调)反射光 混合后，一般是18% 的反射率(中灰色调)这样，相机的知道测光系统就以18%灰为标准，反射率超过18%，相机就认为是过暴了，需要调低暴光量(调小光圈，或调快快门) 反之就是欠暴，需要增加暴光量。
