在前期构图和后期处理时，如果在画面中找到并强化了各种对比，就能让VR全景照片的表现力大幅增强。
要找到对比非常简单，只需要寻找VR全景照片中的各种“反义词”就可以了。形式上的“反义词”有明暗、冷暖、大小、动静、黑白、软硬、清晰模糊、多少、方圆等，内涵上的反义词或对比词就更多了，古代与现代、人工与自然、迷茫与希望……
冷色和暖色的对比。高光偏橙，阴影偏青，两种对比色很容易地拉开了画面中不同景物的距离，增加了画面的层次感。
又如城市夜景，既有冷暖明暗的对比，又有动态和静态的冲突。长曝光记录下的游船轨迹，让一张原本静态的照片，显得更动感、更有冲击力。
一张照片中经常不止有一种对比和冲突。有时取入了明与暗、高饱和与低饱和、多细节与少细节、正脸和侧脸等多种对比，才让一张VR全景照片显得更有趣味。
